Encontrei este interessante circuito numa Radio & Electronics Constructor de Março de 1976. O circuito é atual, bastando usar para o transistor NPN um BD135 e para o PNP um BD136. O zener determina a tensão de saída podendo ser alterado. O transformador de 12 + 12 V tem corrente de 250 a 500 mA. Os transistores devem ser montados em radiadores de calor. Os diodos da ponte podem ser os 1N4002 ou 1N4004. O LED indicador é opcional. Na verdade a tensão de saída é um pouco menos do que 10 V pois, devemos considerar a queda de tensão na emissor base-emissor dos transistores.
Fonte Simétrica de 10 + 10 V